Czym jest kryzys ozdrowieńczy i dlaczego nieprzyjemne doznania są oznaką, że wracasz do zdrowia??
Często słyszę takie zdania: „proszę Pani słyszałam, że nie można za szybko chudnąć”,
„schudłam i rozchorowałam się, niepotrzebne było to odchudzanie”, tu negatywnie zadziałały toksyny uwalniające się z obkurczającej tkanki tłuszczowej. To właśnie najwięcej w tkance tłuszczowej kumuluje się toksyn z żywności, leków i chemii kosmetycznej. Ale czy oznacza to, że nie warto się ich pozbyć dla polepszenia kondycji swojego ciała i mózgu?
Znasz to? Podejmujesz decyzję o oczyszczaniu, przejściu na dietę sokową, alkaiczną a może dietę dr Dąbrowskiej albo przechodzisz na głodówkę, która ma Ci zapewnić nową energię, lepsze zdrowie, świetne samopoczucie, a tymczasem już po pierwszych paru dniach zaczynasz czuć się coraz gorzej? Wiele osób rezygnuje w tym właśnie momencie. Uznają, że coś jest nie w porządku albo że nie są w stanie kontynuować. Tymczasem gorsze samopoczucie jest oznaką, że… wracasz do zdrowia!
Najtrudniejsze są pierwsze dni kuracji, diety lub zabiegów oczyszczających. Uwalnia się bardzo wiele toksyn, poruszona zostaje energia, która wcześniej była zastana. To trochę tak jak w momencie rozpoczęcia remontu, wszędzie brudno, jeden wielki chaos. Jednakże wystarczy wytrwać parę dni, a wszystko powoli się normuje, objawy znikają, a poziom energii wzrasta. Świadomość się rozjaśnia, a ciało Ci dziękuje za możliwość regeneracji i oczyszczania z toksyn.
Ile może trwać kryzys ozdrowieńczy i jakie są jego objawy?
Kryzys ozdrowieńczy zazwyczaj trwa od 3 do 7 dni, w ciężkich przypadkach może on trwać do 3 tygodni. Wszystko zależy od stanu zdrowia i wcześniejszego podejścia do swojego ciała. W tym czasie warto zadbać o to, by mieć możliwość wypoczynku oraz, by obok znajdowała się chociaż jedna osoba, która będzie w stanie wesprzeć emocjonalnie w czasie całego procesu.
Można się spodziewać takich objawów jak:
Łagodne efekty oczyszczania:
- uczucie zimna
- objawy grypopodobne
- podwyższenie temperatury do 37,7 st.C
- kaszel
- jasne i żółte śluzowe wydzieliny z nosa lub gardła (płuc, oskrzeli)
- niewielkie bóle
- śluz w stolcu, moczu, w oczach
- utrata energii
- wysypka lub swędzenie
- niewyraźne widzenie
- niewielkie zawroty głowy
- utrata wagi (2-7 kg w 2 tygodnie)
- dreszcze
- zmienność nastroju
- krótkotrwałe niewielkie krwawienia (śladowe)
Umiarkowane efekty oczyszczania:
- objawy zapalenia oskrzeli lub zapalenia płuc
- wydzieliny śluzowe z zielonego na brązowy z nosa i gardła
- ból w stawach
- zmiana koloru moczu na brązowy, ciemno pomarańczowy, ciemnożółty
- ból w starych urazach lub zwyrodnieniach
- delikatne porażenie (drętwienie)
- przewlekłe objawy zmęczenia
- krwawienie z nosa
- tymczasowe powiększenie się guzków
- zwiększenie objawów chorobowych (krótkotrwałe)
- wrzody pojawiające się na skórze
- sączenie się substancji ze skóry, zwłaszcza z rąk i stóp
- kłucie
- śluz wydostający się z oczu i uszu
- wymioty
- biegunki
- zapalenia tkanki łącznej (skurcz)
- zawroty głowy
- niewielkie kołatania serca
- afty w ustach
- obniżenie nastroju
- gorączka 39,4-40,5 st Celsiusza
- świąd ciała
- trudność w koncentracji
Nie wszystkie objawy muszą wystąpić, mogą się one zmieniać, pojawiać się i znikać. Każdy jest inny i organizm każdego człowieka w nieco inny sposób reaguje oczyszczając się z toksyn i wracając do zdrowia. Ale jeśli wystąpią jakiekolwiek oznacza to, że organizm reaguje i czyści toksyny, a także odbudowuje osłabione obszary.
Co jest naprawdę ważne?
Jeśli pojawiają się reakcje ozdrowieńcze to należy pamiętać o tym, by nie przerywać kuracji. To bardzo istotne, bo reakcje te oznaczają dobry kierunek i są jak najbardziej naturalne. Oczyszczony organizm lepiej funkcjonuje, co oznacza wzrost energii i lepsze samopoczucie na co dzień oraz szybszy powrót do zdrowia.
Czym jest reakcja Jarischa-Herxheimera („herks“, reakcja ozdrowieńcza)?
Reakcja Jarischa-Herxheimera (reakcja Herxheimera, reakcja Łukasiewicza-Jarischa-Herxheimera lub Herx) to reakcja w trakcie której występuje uwalnianie się toksyn z zabijanych bakterii (w tym boreliozy) i innych patogenów, ale również wieloletnich toksyn zastanych w ciele. Może ona występować podczas antybiotykoterapii, metod oczyszczania dietą, kuracjami elektromagnetycznymi oraz kuracji ziołowych.
Co robić, gdy taka reakcja się pojawia? Wtedy warto robić częste kąpiele w ciepłej wodzie najlepiej z dodatkiem soli Emskiej, spacerować i relaksować się na świeżym powietrzu. Niezwykle ważny jest odpoczynek oraz pozwalanie sobie na dłuższy sen. Dodatkowo istotna jest dieta bogata w błonnik roślinny ( warzywa i owoce, nie błonnik suchy), picie dobrej jakości wody oraz oczyszczanie i wspomaganie nerek z układem limfatycznym. Można sobie pomóc ciepłymi okładami z termoforu na bolące miejsca oraz stosowaniem adsorbentów pochłaniających toksyny z przewodu pokarmowego.
To o czym trzeba pamiętać to to, by być cierpliwym w drodze do zdrowia. Pamiętać o tym, że objawy grypopodobne, kichanie, kaszel, biegunka, pocenie się, gorączka są naturalnymi metodami stosowanymi przez organizm do detoksykacji i samoleczenia. Nasze ciało potrzebuje czasu, by oczyścić się z toksyn i odbudować po wielu latach, w których otrzymywało nieodpowiednie jedzenie, zbyt mało ruchu, czy ogromne dawki stresu i toksyn. Warto o nie zadbać, bo jest jedno jedyne, a bez zdrowego ciała znacznie trudniej o spełnione i szczęśliwe życie.
