Diana Michalczuk, Author at Diana Michalczuk Dietetyk - Page 2 of 3
Błyskawiczna pasta z groszku i awokado

Błyskawiczna pasta z groszku i awokado

Składniki: szklanka zielonego groszku, u mnie mrożonyawokadoząbek czosnkunatka kolendrysok z 1 limonkisól i świeżo mielony pieprz, do smakuopcjonalnie, do podania – pieczywo, rzodkiewki, ogórki… Przygotowanie: 1. Groszek wrzuć do wrzącej, posolonej wody i gotuj do...
Odzyskaj smukłą sylwetkę!

Odzyskaj smukłą sylwetkę!

Lato coraz bliżej, co oznacza, że coraz więcej osób pragnie się do niego przygotować. W moim gabinecie obserwuję to co sezon. To mnie i cieszy i martwi jednocześnie. Uważam bowiem, że o swoją sylwetkę należy dbać każdego dnia. Dla mnie szczupła sylwetka oznacza...
Jedz zdrowo i smacznie

Jedz zdrowo i smacznie

Czy zdrowie jedzenie może być smaczne i dać poczucie sytości?   Czy zdrowe jedzenie może być zarazem smaczne i dawać poczucie sytości? To dobre pytanie, bowiem często dieta kojarzy się z głodówką i niedożywieniem, a przynajmniej z ograniczeniami lub zmuszaniem...
Borelioza- cicha epidemia- czy ją masz?

Borelioza- cicha epidemia- czy ją masz?

Zaczyna się niewinnie; przewlekłym zmęczeniem; obniżeniem nastroju; niezauważalnym pogorszeniem koncentracji; problemami ze zgagą oraz częstszymi infekcjami. W środowisku chorych na boreliozę obserwujemy dużą grupę młodych ludzi, którzy dziś poruszają się o kulach, na...