Diana Michalczuk, Author at Diana Michalczuk Dietetyk
Czekoladowe ciasteczka

Czekoladowe ciasteczka

Czekoladowe ciasteczka bez cukru, pszenicy i nabiału Błyskawiczne przepisy to jest to co lubię ,a moja rodzina bardziej. Przepis można robić dłużej, ale ja zawsze się śpieszę i po prostu dzielę czekolodę na mniejsze części po czym blenduję na drobne kawałki. Wszystkie...
Placki orkiszowo-białkowe

Placki orkiszowo-białkowe

Czy zdrowie jedzenie może być smaczne i dać poczucie sytości? Czy zdrowe jedzenie może być zarazem smaczne i dawać poczucie sytości? To dobre pytanie, bowiem często dieta kojarzy się z głodówką i niedożywieniem, a przynajmniej z ograniczeniami lub zmuszaniem...
5 rzeczy dzięki, którym nie przytyjesz w Święta

5 rzeczy dzięki, którym nie przytyjesz w Święta

5 zasad jak nie przytyć w święta Trzymasz dietę, starasz się nie sięgać po pokusy, ćwiczysz, ale zbliżają się Święta. „Pani Diano, co mam zrobić, żeby nie przytyć?!”. Często słyszę obawy w okresie przed świątecznym. Spokojnie, można nie przytyć w Święta....
Chipsy z jarmużu

Chipsy z jarmużu

Chipsy z jarmużu suszarka do grzybów lub piekarnik lub dechydrylator 200 g jarmuż60 g oliwa z oliwek8 g płatki drożdżowe6 g ocet jabłkowy z dojrzałych jabłek3 g cebula suszona mielona3 g czosnek granulowany1 g sól himalajska 1. Usuń twarde łodygi, liście porwij na...
Chlebek bananowy

Chlebek bananowy

Chlebek bananowy piekarnik 2 szklanki mąki orkiszowej½ szklanki oleju roślinnego4 szt. dojrzałe banany1 łyżeczka proszku do pieczenia1 jajko lub 1 łyżka siemienia lnianego zalanego 3 łyżkami wody 1. 3 banany blendujemy z jajkiem lub siemieniem (zmielonym i połączonym...